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挑選枕頭,其實非常簡單,5個原則而已
這5個原則,是我們五年多來解決客人問題的經驗累積,

並結合物理治療師的專業建議,而彙總的5個原則。
如果你真的在為「肩膀痠痛、頸部痠痛、頭痛劇烈、失眠等等」而困擾著。
或者在為「找不到適合的枕頭」而煩惱著
再繼續看下去:
只要認真看完,你馬上可以拿自己的枕頭試試看
現在床上的枕頭,到底適不適合你

挑選枕頭原則1:
枕頭高度 – 只要枕頭高度對了,那麼離樂眠就差一半距離囉!

每人身型不同,適合枕頭高度,也不一樣!大多人枕頭高度在8~11公分
但偶爾有例外,只躺5公分的人也有,睡到15公分也大有人在。
重點是:能支撐住肩頸,且讓肩頸放鬆,才是最剛好的枕頭高度。

挑選枕頭原則2:
試躺15分鐘以上 – 身體會因躺下就感覺舒服,並感覺失真
躺一分鐘,與睡一整個晚上的概念,完全不同!請切記!
當你走久了,站累了,這時候讓你躺下,不管躺在多硬的東西上面,你也會感到全身放鬆!
但關鍵是,躺久了你舒服嗎?通常那種很軟的床,一躺下感到舒服無比,但久了之後腰也痠痛到不行。枕頭也是!
所以請你用心地去感受,頭部、頸部、肩膀在枕頭上的感覺,並用要睡覺的態度來試躺。
把身上的外套、包包都脫下來放在一旁,認真的體驗枕頭的躺感,長達15分鐘以上。

挑選枕頭原則3:
肩頸都是放鬆的 – 放鬆與舒服,看似相同,但有些許不一樣
放鬆,是無需出力的狀態,接近無壓力的狀態。
舒服,是指當前狀態感到舒適。
所以當我們使用寢具時,最好的狀態是,感到放鬆且舒服,而不僅僅只有舒服而已。

讓我們在這邊,為各位定義寢具的意義:
「讓人在面對一整天的壓力後,躺在寢具上
可以緩解放鬆身體上的壓力與痠痛,並讓心裡得到放鬆。這才是寢具的功用!」
而不只是睡覺。
枕頭,用於頭部、肩膀、頸部的放鬆
如果你的枕頭,沒有這樣的能力,抱歉你真的該換枕頭了!

挑選枕頭原則4:
頭舒服嗎 – 睡枕頭,最怕兩點,悶熱會流汗、枕頭壓迫腦袋不舒服
頭只要感受到熱,就會很難睡覺,感到煩躁與不悅。
於是一顆能讓頭,感到涼爽舒服,且透氣的枕頭,就非常重要。
當頭睡一整晚,都維持不動,壓在枕頭上
如果枕頭沒有一個很好的吸壓能力的話,其實對頭部來說是很大的負擔,
作用力與反作用力會讓頭也承受一定的力,早上起來,就很像頭被打整晚一樣。
感到頭痛欲裂。

挑選枕頭原則5:
正躺側躺 – 翻來覆去都舒服

睡著時,我們很難控制身體正躺還側躺
根據實驗報告得出,人在睡覺時,會不自覺平均翻身20~40次左右。
於是一顆好的枕頭,必須能讓你正躺、側躺,都能睡得放鬆舒服
如果不行,切記,趕緊換掉它!

一顆對你好的枕頭,以上5點都會符合要求!

品牌介紹

我們尋找著,到底什麼樣的枕頭,可以符合大多數人,還能深深地為正躺還有側睡的人著想;正躺頭頸的角度還能剛剛好的舒服;側睡肩頸的空隙又能填得滿滿的;卻發現,這好像都不是那些被規格化枕頭可以做的!

靠著好多客戶對輔睡員吐的苦水、憂慮和期待枕頭可以給到什麼樣的睡感、躺感描述的累積,那時,我們真的描繪了這顆枕頭的樣子。這個綜合體、混血兒總該有個名字,『就叫樂眠吧!』希望擁有他的人,不只睡好,還能擁有快樂的睡眠!